Qui consulter en cas de bruxisme ?

Si vous grincez des dents en journée ou la nuit sans pouvoir le contrôler, c’est que vous souffrez de bruxisme. Un trouble qui peut perturber la vie quotidienne des patients et de leurs proches. Alors, que faire et qui consulter en cas de bruxisme ? Découvrez-le dans cet article.

Qu’est-ce que le bruxisme ?

Le bruxisme toucherait plus d’un Français sur dix au cours de leur vie. Dans le langage courant, on rencontre plus fréquemment le terme de « grincement des dents ». Si le bruxisme diurne est souvent la conséquence d’un tic, il existe aussi le bruxisme nocturne. Dans ce cas, la personne grince des dents en dormant. Ce qui peut dégrader sensiblement la qualité de son sommeil et des autres individus dans la chambre avec des micro-réveils à répétition. Concrètement, le bruxisme est dû à un serrement intempestif des mâchoires. Ce trouble n’est pas sans impact sur la santé, en particulier la santé bucco-dentaire. 

Ainsi, les patients souffrant de bruxisme peuvent observer une usure précoce de leur dentition avec une perte prématurée et anormale de substance dentaire. De plus, ils sont plus susceptibles de souffrir de fatigue au quotidien, de maux de tête ainsi que d’hypersensibilité dentaire et de douleurs aux mâchoires du fait de leur blocage. Les douleurs peuvent s’étendre au crâne, aux cervicales voire à d’autres parties du squelette. Dans certains cas, on constate des sensations de vertige et des acouphènes à cause de dégradations au niveau de l’oreille interne. Les conséquences du bruxisme peuvent être visibles sur le visage du patient. Ce dernier apparaît alors plus creusé avec des rides plus nombreuses autour des mâchoires. Du côté des causes du bruxisme, on retrouve souvent le stress, l’anxiété mais également la consommation d’alcool et de tabac ainsi que certains troubles neurologiques.

Qui consulter pour traiter le bruxisme ?

À l’heure actuelle, il n’existe malheureusement aucun traitement pour soigner le bruxisme. Cela ne signifie pas pour autant que les patients sont sans solution. La seule option possible consiste à traiter les symptômes du bruxisme. Pour ce faire, il faut d’abord savoir qui consulter en cas de bruxisme. Plusieurs praticiens peuvent soulager les individus souffrant de bruxisme au quotidien :

• Consulter un chirurgien-dentiste permet de traiter les problèmes dentaires liés au bruxisme. Il faut prendre rendez-vous auprès d’un spécialiste en endodontie. Celui-ci pourra effectuer une prise d’empreintes et se rapprocher d’un prothésiste avant de procéder à la pose d’une plaque occlusale ou gouttière de désocclusion. Il s’agit d’une gouttière en résine fabriquée sur mesure pour garder des dents alignées. Cela limite l’impact néfaste du bruxisme sur les dents tout en soulageant le patient.
• Consulter un psychothérapeute permet de réduire les manifestations de l’anxiété, souvent à l’origine du bruxisme. Le médecin pourra prescrire des anxiolytiques ou encore un traitement homéopathique. Les somnifères sont sans intérêt pour traiter le bruxisme. Par ailleurs, vous pouvez faire appel à un hypnothérapeute ou vous tourner vers un acupuncteur pour travailler sur vos tensions et votre stress.
• Consulter un posturologue permet de corriger les éventuelles atteintes de la colonne vertébrale, en cas de bruxisme chronique. En effet, les effets des mouvements des mâchoires peuvent se ressentir jusque dans le squelette du patient.

En cas de bruxisme, le premier réflexe reste de consulter un chirurgien-dentiste qui saura poser le bon diagnostic. Pour aller encore plus loin, surtout si le bruxisme persiste dans la durée, vous pouvez consulter un occlusodontiste. Rattachée à la dentisterie et à la stomatologie, l’occlusodontie est une discipline qui offre un traitement naturel du bruxisme. Le praticien pourra évaluer l’occlusion dentaire du patient, c’est-à-dire le bon emboîtement des dents du haut et du bas. Si nécessaire, il pourra envisager une rééducation multifonctionnelle contre les malpositions causées par le bruxisme.

Le plus important est de réagir vite dès l’apparition des premiers symptômes du bruxisme. C’est souvent le partenaire du patient qui détecte ces signes la nuit. En consultant un dentiste, vous bénéficierez déjà d’un premier diagnostic avant d’être éventuellement confié aux soins d’un spécialiste.

Quelles autres actions contre le bruxisme ?

D’autres options s’offrent à vous pour soulager le bruxisme au quotidien. Il s’agit par exemple de la pratique régulière du sport ou de la relaxation pour favoriser la détente. La réduction de la consommation d’alcool et de tabac au profit des infusions est également vivement recommandée. Privilégiez les plantes relaxantes. Vous pouvez aussi effectuer des massages des mâchoires pour soulager les articulations à l’aide d’huiles essentielles telles le romarin ou le basilic tropical. De plus, évitez autant que possible la consommation de produits excitants, en particulier avant de vous coucher. Le café et les boissons énergisantes auront pour effet d’accentuer le grincement des dents pendant votre sommeil. Quant au chewing-gum, il peut aussi avoir un effet négatif en sollicitant inutilement les muscles maxillaires. 

Faire preuve de vigilance permet aussi de mieux traiter le bruxisme. Ainsi, dès que vous remarquez une tendance au serrement et au grincement des dents en journée, essayez de vous détendre. Il peut s’agir de faire une pause, souffler ou faire une marche pour vous aérer. Soyez attentif au contexte dans lequel le bruxisme surgit. Est-ce pendant le travail ou lorsque vous passez trop de temps devant les écrans ? Les causes de tension peuvent être multiples. C’est souvent un signe qu’il est temps de modifier votre hygiène de vie pour un rythme plus sain. Pensez aussi à travailler vos tensions musculaires, non seulement au niveau des mâchoires, mais jusqu’aux épaules et aux poings pour un soulagement plus efficace.

Si ces petits gestes peuvent se montrer d’une grande aide contre le bruxisme au quotidien, ne restez jamais seul avec vos symptômes. C’est pourquoi il est essentiel de consulter dès que possible un chirurgien-dentiste pour bénéficier d’un parcours de soins personnalisé. En tant qu’affection chronique, le grincement des dents n’est pas une urgence dentaire. Néanmoins, certaines douleurs soudaines liées au bruxisme peuvent être considérées comme des urgences et nécessitent une prise en charge rapide. Attendre avant de consulter un spécialiste revient à exposer vos dents, voire votre santé au sens large, à des risques plus graves sur le long terme.