Comment soigner un aphte aux gencives ?

Les aphtes simples sont parmi les ulcères les plus courants de la bouche. Ils sont généralement petits et peu profonds. Ils se développent à l’intérieur de la bouche et à la base des gencives.

S’ils commencent par provoquer une légère sensation de picotement, ils peuvent évoluer et devenir très pénibles. Certaines personnes ont même du mal à parler, à manger ou à boire en raison de la gêne occasionnée.

Les remèdes maison et les traitements en vente libre vous aideront à soulager la douleur et à accélérer le processus de guérison. C’est ce que nous allons vous détailler dans cet article. Lorsque cela ne suffit pas, un rendez-vous chez le médecin ou le dentiste, afin d’obtenir une ordonnance, peut être nécessaire.

Qu’est-ce qu’un aphte ?

Un aphte est une ulcération, c’est-à-dire une lésion qui forme un trou sur la muqueuse buccale résultant de la destruction des couches superficielles des cellules. Cette ulcération mesure généralement entre 2 et 10 millimètres, elle est de forme ovale ou ronde. Elle aborde des teintes jaunes/grises au fond et un pourtour rouge.

Les aphtes se développent sur les muqueuses buccales : à l’intérieur des lèvres ou des joues, sur le palais, sur la langue.

S’il s’agit d’une plaie superficielle et bénigne, l’aphte est toutefois gênant et douloureux. Cet inconfort s’accentue au cours des repas ou lors du brossage des dents.

Les aphtes sont-ils contagieux ?

Bonne nouvelle : les aphtes ne sont pas contagieux ! On ne risque pas de les transmettre en cas de partage de verres ou de couverts, ni même par la salive. Il s’agit, de plus, d’affections très courantes : la plupart d’entre nous auront au moins un aphte dans leur vie. Le risque de développer un aphte diminue toutefois passé 50 ans.

À quoi sont dus les aphtes ?

Il n’y a pas une seule et unique raison expliquant l’apparition d’un aphte. Parmi les facteurs connus, voici ceux que nous pouvons vous citer :

la fatigue ;
le stress ;
la période menstruelle chez les femmes ou de manière plus générale les changements hormonaux ;
la prise de certains médicaments ;
la consommation de boissons acides ou de certains aliments tels que les tomates, les fraises, le gruyère, les cacahuètes et les noix ;
les allergies alimentaires.

Pour prévenir les aphtes, pas de secret : rien de tel qu’une alimentation équilibrée, un mode de vie sain (sommeil de qualité, exercice physique, etc.) et une bonne hygiène bucco-dentaire qui inclut un rendez-vous annuel chez votre dentiste.

Comment se débarrasser d’un aphte ?

Sachez tout d’abord que les aphtes finissent toujours par disparaître d’eux-mêmes. Ce temps de guérison va de deux semaines pour les petits aphtes jusqu’à un mois et demi pour les aphtes de plus grande taille.

Vous avez toutefois certainement envie que celui-ci disparaisse au plus vite ! Découvrez ci-dessous différentes façons pour se défaire d’un aphte, qu’il soit situé au niveau de vos gencives ou ailleurs.

Les remèdes naturels contre les aphtes

Le miel : environ trois fois par jour et de préférence après les repas, munissez-vous d’un coton-tige sur lequel vous appliquerez un peu de miel. Tamponnez ensuite votre aphte avec le coton-tige. La douleur devrait diminuer et cela peut, petit à petit, aider la plaie à guérir.
L’eau salée : mélangez une à deux cuillères à café de sel dans un verre d’eau et rincez-vous la bouche dès que nécessaire avec cette préparation. Cette astuce est également conseillée en cas de maux aux dents/rage de dents !
Le basilic : grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antiseptiques, le basilic peut soulager votre douleur et éviter une autre infection. L’une des solutions est de mâcher directement un peu de basilic ou vous pouvez faire infuser quelques feuilles dans de l’eau chaude.
Le citron : avis aux plus téméraires : le citron est d’une grande efficacité contre les aphtes mais l’expérience risque d’être désagréable lorsque le jus de citron entrera en contact avec l’aphte. Ses propriétés anti-inflammatoires feront vite effet, minimisant voire faisant disparaître la douleur. Une seconde option est de diluer un demi-citron dans un verre d’eau afin de s’en servir comme bain de bouche.
Huile de noix de coco : parce qu’elle contient de l’acide laurique, l’huile de noix de coco aide à combattre certaines bactéries nocives dans l’organisme. L’utilisation quotidienne d’une cuillère à soupe de cette huile contribue à la réduction des bactéries dans la bouche et peut accélérer le processus de guérison.

Les produits en pharmacie contre les aphtes

En pharmacie, il vous sera recommandé d’acheter un produit se présentant sous la forme de crème ou de gel protecteur, à appliquer directement sur l’aphte. Ce type de produit, disponible en vente libre, va à la fois préserver la muqueuse et atténuer la douleur.

Des comprimés d’aspirine ou d’acétaminophène (Tylenol®, Acet®, Tempra®, etc.) vous aideront également à soulager la douleur. En revanche. On évite d’opter pour un anti-inflammatoire non stéroïdien (ibuprofène ou autres) qui peut aggraver le problème.

Les plaies larges et très douloureuses ou qui ne guérissent pas peuvent être traitées avec un rince-bouche antibactérien, délivré sur ordonnance.

Tant que votre aphte est présent, évitez les boissons et les aliments chauds ainsi que les aliments salés, épicés et à base d’agrumes.

Comment aider la gencive à cicatriser en cas d’aphte ?

Optez pour une crème contenant de la pyridoxine, un actif de la vitamine B6 qui va favoriser le processus de cicatrisation de la muqueuse atteinte par un aphte.

Dans quels cas faut-il prendre rendez-vous chez le médecin ou le dentiste ?

Mieux vaut appeler votre médecin ou votre dentiste si vous avez :

Des plaies anormalement grandes.
Des lésions qui s’étendent.
Des lésions qui durent trois semaines ou plus.
Une douleur intolérable malgré l’absence d’aliments déclencheurs et la prise d’analgésiques.
Des difficultés à boire suffisamment de liquides.
Une fièvre élevée lors de l’apparition de l’aphte ou des aphtes.

Même si vous n’avez plus d’aphte au moment de votre prochaine visite chez votre médecin ou votre dentiste, n’hésitez pas à lui en parler et à lui poser toutes vos questions à ce sujet.